Traumateadlikkus ja lapsepõlvetrauma

Traumateadlikkus aitab mõista, kuidas varasemad kogemused võivad mõjutada inimese käitumist, suhteid, turvatunnet ja toimetulekut. Koolitusel vaatleme ka lapsepõlves kogetud trauma võimalikku mõju ning seda, kuidas täiskasvanu saab oma suhtumise ja käitumisega turvatunnet toetada.

Mida koolituselt saad?

• parema arusaama traumast ja selle võimalikust mõjust;
• teadmisi lapsepõlvetrauma mõjust arengule ja suhetele;
• praktilisi põhimõtteid traumateadlikuks suhtlemiseks;
• võimaluse märgata oma igapäevases töös kohti, kus teadlikum lähenemine võib inimest toetada.

Kellele sobib?

Spetsialistidele, õpetajatele, tugimeeskondadele, juhtidele, lapsevanematele ja kõigile, kes puutuvad oma töös või igapäevaelus kokku traumakogemusega inimestega.

Väärkohtlemise märkamine

Väärkohtlemine ei ole alati nähtav ja sageli ei räägi inimene oma kogemusest otse. Koolitus aitab paremini märgata võimalikke ohumärke ning mõista, kuidas erinevates olukordades tähelepanelikult ja toetavalt reageerida.

Mida koolituselt saad?

• teadmisi erinevatest väärkohtlemise vormidest;
• oskust märgata võimalikke ohumärke;
• teadmisi sellest, kuidas kahtluse korral tegutseda;
• selgust enda rolli ja vastutuse kohta.

Kellele sobib?

Kõigile spetsialistidele ja töötajatele, kes puutuvad kokku laste, noorte või haavatavas olukorras täiskasvanutega.

Seksuaalne väärkohtlemine

Koolitus aitab mõista seksuaalse väärkohtlemise olemust, võimalikke märke ja selle mõju inimese heaolule. Erilist tähelepanu pöörame sellele, kuidas reageerida olukorras, kus inimene oma kogemusest räägib või tekib väärkohtlemise kahtlus.

Mida koolituselt saad?

• teadmisi seksuaalse väärkohtlemise olemusest ja mõjust;
• parema oskuse märgata võimalikke ohumärke;
• teadmisi toetavast ja hinnanguvabast reageerimisest;
• arusaama sellest, mida teha ja mida vältida.

Kellele sobib?

Spetsialistidele, õpetajatele, noorsootöötajatele, lapsevanematele ja teistele, kelle rollis on oluline laste ja noorte turvalisus.

Kuidas suhelda trauma- ja väärkohtlemiskogemusega inimesega?

Keerulise kogemuse jagamine nõuab inimeselt suurt usaldust. See, kuidas talle vastatakse, võib mõjutada tema turvatunnet ja valmisolekut abi vastu võtta. Koolitus keskendub kuulamisele, toetavale suhtlemisele, piiride austamisele ja hinnanguvaba kontakti loomisele.

Mida koolituselt saad?

• praktilisi suhtlemisvõtteid;
• teadmisi, kuidas reageerida inimese avaldusele või murele;
• arusaama, millised küsimused ja väljendid võivad inimest toetada või vastupidi sulgeda;
• rohkem kindlust keeruliste vestluste pidamiseks.

Kellele sobib?

Kõigile, kelle töö või roll eeldab keerulistel teemadel vestlemist ja inimeste toetamist.

Turvalise keskkonna loomine

Turvalisus ei tähenda ainult füüsiliselt turvalist ruumi. See hõlmab ka usaldust, selgust, austust, piire ja tunnet, et inimene on märgatud ja kuuldud. Koolitus aitab mõtestada, millest turvaline keskkond koosneb ja kuidas seda igapäevaselt kujundada.

Mida koolituselt saad?

• teadmisi turvalise keskkonna kujundamise põhimõtetest;
• praktilisi ideid igapäevaseks rakendamiseks;
• võimaluse märgata oma keskkonnas võimalikke ebaturvalisust tekitavaid tegureid;
• tööriistu usalduslikuma õhkkonna loomiseks.

Kellele sobib?

Meeskondadele, organisatsioonidele, haridusasutustele, noortega töötavatele spetsialistidele ja juhtidele.

Enesehoid ja vaimse heaolu toetamine

Teiste toetamisel võib kergesti jääda iseenda vajadused tagaplaanile. Koolitus keskendub sellele, kuidas märgata koormust ja stressi, hoida oma piire ning toetada vaimset heaolu ka keerulises ja emotsionaalselt nõudlikus töös.

Mida koolituselt saad?

• teadmisi vaimset heaolu mõjutavatest teguritest;
• võimalusi märgata ülekoormuse ja läbipõlemise ohumärke;
• praktilisi enesehoiu võtteid;
• võimaluse mõtestada oma piire ja taastumise vajadusi.

Kellele sobib?

Abistavatele spetsialistidele, õpetajatele, juhtidele, tugimeeskondadele ja kõigile, kelle töö on emotsionaalselt nõudlik.

Meeskonnatöö

Keeruliste teemadega töötades on oluline, et meeskonnaliikmed saaksid üksteisele toetuda. Hea koostöö aitab jagada vastutust, ennetada ülekoormust ja pakkuda inimestele järjepidevamat tuge.

Mida koolituselt saad?

• võimalusi parandada meeskonnasisest suhtlust;
• selgust rollide ja vastutuse osas;
• tööriistu keeruliste olukordade ühiseks lahendamiseks;
• võimaluse arutada meeskonna tugevusi ja arengukohti.

Kellele sobib?

Meeskondadele ja organisatsioonidele, kes soovivad teadlikult arendada koostööd ja üksteise toetamist.

Organisatsioonikultuur

Organisatsioonikultuur kujuneb igapäevastest käitumistest, kokkulepetest ja väärtustest. Koolitus aitab vaadata, kuidas kujundada töökeskkonda, kus turvalisus, austus, heaolu ja selged piirid on päriselt osa organisatsiooni toimimisest.

Mida koolituselt saad?

• võimaluse vaadata oma organisatsioonikultuuri värske pilguga;
• teadmisi psühholoogilise ja sotsiaalse turvalisuse toetamisest;
• ideid ennetava ja hooliva töökultuuri kujundamiseks;
• võimaluse arutada, millised kokkulepped ja praktikad toetavad töötajate heaolu.

Kellele sobib?

Juhtidele, meeskondadele ja organisatsioonidele, kes soovivad teadlikult arendada turvalist ja toetavat töökultuuri.

Lapsevanemana märkamine ja toetamine

Lapse turvalisus algab sageli täiskasvanu teadlikkusest. Koolitus aitab lapsevanemal paremini märgata lapse vajadusi, muutusi käitumises ja võimalikke murekohti ning toetada lapse emotsionaalset turvatunnet.

Mida koolituselt saad?

• teadmisi lapse arengust ja emotsionaalsetest vajadustest;
• praktilisi viise lapse kuulamiseks ja toetamiseks;
• julgust rääkida lapsega keerulistel teemadel;
• paremat arusaama lapse piiridest ja turvalisusest;
• teadmisi, millal ja kust abi otsida.

Kellele sobib?

Lapsevanematele, hooldajatele ja teistele täiskasvanutele, kes soovivad paremini toetada lapse heaolu ja turvalist arengut.